#urbanrunners

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Hoy se fue uno de los más largos en mi ruta a @berlinmarathon 🇩🇪 Fondo de 3️⃣0️⃣K tranquilo y parejo. De esos que te dejan con grandes sensaciones 🙌🤩
Después de varios días de lluvia, tuvimos una mañana e s p e c t a c u l a r para salir y meter este fondazo. Terminé muy contenta. Y eso, creo, es lo más importante.
Gracias a este tremendo equipo con el que me toca compartir mi #ModoMaraton 🥰 Fueron casi tres horas de risas, charlas y disfrute. Quedamos súper enteros y con ganas de más 💪
Gracias al coach, siempre! @luismigueles800 (Y a @optica_luzuriaga que auspició varios de nuestros kilómetros 😂)
Este es el camino. .
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#WinTheLongRun #ASICSFrontRunner #ASICSArgentina #ASICSFrontRunner2019 #ASICSteam @asicsfrontrunner .
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#running #correr #instarunners #urbanrunners #iloverunn #motivacion #runningmotivation #fitnessmotivation #instarunning #trackandfield #athlete #instarunnerarg #instarunnerslat #runnersrepost

Hoy se fue uno de los más largos en mi ruta a @berlinmarathon 🇩🇪 Fondo de 3️⃣0️⃣K tranquilo y parejo. De esos que te dejan con grandes sensaciones 🙌🤩 Después de varios días de lluvia, tuvimos una mañana e s p e c t a c u l a r para salir y meter este fondazo. Terminé muy contenta. Y eso, creo, es lo más importante. Gracias a este tremendo equipo con el que me toca compartir mi  #ModoMaraton 🥰 Fueron casi tres horas de risas, charlas y disfrute. Quedamos súper enteros y con ganas de más 💪 Gracias al coach, siempre! @luismigueles800 (Y a @optica_luzuriaga que auspició varios de nuestros kilómetros 😂) Este es el camino. . .  #WinTheLongRun  #ASICSFrontRunner  #ASICSArgentina  #ASICSFrontRunner2019  #ASICSteam @asicsfrontrunner . .  #running  #correr  #instarunners  #urbanrunners  #iloverunn  #motivacion  #runningmotivation  #fitnessmotivation  #instarunning  #trackandfield  #athlete  #instarunnerarg  #instarunnerslat  #runnersrepost

Great weekend - great Race in Amsterdam! 🎉 
Winner of the 8k business run with the #SportScheck Crew and 2nd place  in the individual ranking and the final run! Congrats to @ring.tom.run who will rock the @frankfurtmarathon next sunday! 💪 THANK YOU for this wonderful weekend @sportscheckmen 🙏 
#SportScheckRun  #thisrunamsterdam #iamamsterdam #iwill

Great weekend - great Race in Amsterdam! 🎉 Winner of the 8k business run with the  #SportScheck Crew and 2nd place in the individual ranking and the final run! Congrats to @ring.tom.run who will rock the @frankfurtmarathon next sunday! 💪 THANK YOU for this wonderful weekend @sportscheckmen 🙏  #SportScheckRun  #thisrunamsterdam  #iamamsterdam  #iwill

This morning we did a final shake out run and some basic yoga exercises. 
The knowledge of the day:
I really have to work on my flexibility 😅 Have you ever tried yoga? 
#SportScheckRun #SportScheck

This morning we did a final shake out run and some basic yoga exercises. The knowledge of the day: I really have to work on my flexibility 😅 Have you ever tried yoga?  #SportScheckRun  #SportScheck

😩Many of you know that last Saturday I fell down on my ass while I was rollerblading 😖I thought it was just a small hit and it would have healed quickly but it turned out to be more difficult than expected 😢 So now I am keep training for my half marathon but it hurts and it doesn’t allow me to train as I would 😭I really hope that in the next 10 days the pain will go away 🤞🏼
Thank you for all the messages asking me how it is going my wound 🙏🏻Unfortunately not well😔 .
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#ad #asicsfrontrunnerspain #asicsfrotnrunner #runwild #runningterritory #runfree #skyrunning #outdoorwoman #womenrunning #instarunning #runningday #womensrunning #run4fun #gorun #happyrunning #runnerworld #outdoorwomen #urbanrunners #werunbarcelona #loverunning #beastmodeon #instarunnerbarcelona #soundbodysoundmind #instarunnersbarcelona #whotelbarcelona

😩Many of you know that last Saturday I fell down on my ass while I was rollerblading 😖I thought it was just a small hit and it would have healed quickly but it turned out to be more difficult than expected 😢 So now I am keep training for my half marathon but it hurts and it doesn’t allow me to train as I would 😭I really hope that in the next 10 days the pain will go away 🤞🏼 Thank you for all the messages asking me how it is going my wound 🙏🏻Unfortunately not well😔 . . . .  #ad  #asicsfrontrunnerspain  #asicsfrotnrunner  #runwild  #runningterritory  #runfree  #skyrunning  #outdoorwoman  #womenrunning  #instarunning  #runningday  #womensrunning  #run4fun  #gorun  #happyrunning  #runnerworld  #outdoorwomen  #urbanrunners  #werunbarcelona  #loverunning  #beastmodeon  #instarunnerbarcelona  #soundbodysoundmind  #instarunnersbarcelona  #whotelbarcelona

Ce matin au réveil : du brouillard.
C’est fantastique pour ce premier jour de reprise du running 🤷🏻‍♀️👌 On va recommencer tout doux. Si j’arrive à faire 3 km sans cracher mes poumons on sera déjà content 😅

#urbanrunnersfrance #urbanrunners95crew #run #sport #motivation #instarunning #instarunners #running #runner #runlife #urbanrunners #runners #igrunners #igrunneuses #igrunning #instarunfrance #urbanrunnersfrance #run #instarun #runninggirl #runnerscommunity #happyrunner #happyrun #nikeplus #nikerunning #runtoinspire #time2run #toutesenbasket #maitresseenbaskets

Ce matin au réveil : du brouillard. C’est fantastique pour ce premier jour de reprise du running 🤷🏻‍♀️👌 On va recommencer tout doux. Si j’arrive à faire 3 km sans cracher mes poumons on sera déjà content 😅  #urbanrunnersfrance  #urbanrunners95crew  #run  #sport  #motivation  #instarunning  #instarunners  #running  #runner  #runlife  #urbanrunners  #runners  #igrunners  #igrunneuses  #igrunning  #instarunfrance  #urbanrunnersfrance  #run  #instarun  #runninggirl  #runnerscommunity  #happyrunner  #happyrun  #nikeplus  #nikerunning  #runtoinspire  #time2run  #toutesenbasket  #maitresseenbaskets

Happy smiling Tuesday 😁 
There is always a reason to smile. Even if everything is feeling the opposite. All you have to do is to find the reason 💕 Wish you a beautiful day with lot of beautiful opportunities in front of you.

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 #waves  #trenforlivet  #SterkMamma  #runrunrun #crossfit  #fitmoms  #treningsglede #sprekhverdag #beachlife  #greece  #naxos #beach #runningmama #liveterbestute #agiaanna #crossfitgirls #fitover40 #summeringreece #greeceislands #agiaannabeach
#crossfitgirls #runningterritory #runforfun #womanrunner #run4fun #runningmom  #runfree #urbanrunners #imoveme #water #retreatyourself

Happy smiling Tuesday 😁 There is always a reason to smile. Even if everything is feeling the opposite. All you have to do is to find the reason 💕 Wish you a beautiful day with lot of beautiful opportunities in front of you. ____________________________________  #waves  #trenforlivet  #SterkMamma  #runrunrun  #crossfit  #fitmoms  #treningsglede  #sprekhverdag  #beachlife  #greece  #naxos  #beach  #runningmama  #liveterbestute  #agiaanna  #crossfitgirls  #fitover40  #summeringreece  #greeceislands  #agiaannabeach  #crossfitgirls  #runningterritory  #runforfun  #womanrunner  #run4fun  #runningmom  #runfree  #urbanrunners  #imoveme  #water  #retreatyourself

Morning all 😁 hope this post doesnt get deleted by instagram! 😲 lovely autumn day and some great tunes to run to 👍 thanks @greatesthitsuk 💜 #runlife #running #runningworld #instarunner #runningnation #urbanrunning #urbanrunners #urbanlife #loverunning #runeverymile #enjoyeverymile #enjoyrunning #lovelife #autumnvibes🍁 #happydays

Morning all 😁 hope this post doesnt get deleted by instagram! 😲 lovely autumn day and some great tunes to run to 👍 thanks @greatesthitsuk 💜  #runlife  #running  #runningworld  #instarunner  #runningnation  #urbanrunning  #urbanrunners  #urbanlife  #loverunning  #runeverymile  #enjoyeverymile  #enjoyrunning  #lovelife  #autumnvibes🍁  #happydays

Ya casi tengo este trick desbloqueado al 100%, solo falta seguirlo practicando... Este es un movimiento que me ha costado mucho esfuerzo mental y práctica, pero finalmente está tomando forma.
Team: @natural.motion_parkour
Shoes: @tkflt
🎥@salvador_gonzalez_pk /

I almost have this trick unlocked 100%, just need to continue practicing ... This is a movement that has cost me a lot of mental and practical effort, but is finally taking shape.
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#parkourpark #parkourlife #parkourlifestyle #parkourmexico #parkour #parkourday #parkourfreerunning #parkourfreerun #parkour4life #pkamp #naturalmotion #NM #triker #mexico #tubos #swingcast #flips #tattoo #lemur #guitar #gopro #goprohero7 #tkflt #stealthultra #takeflight #lemurtattoo #wwfrpk #somostanparkoureros #urbanrunners

Ya casi tengo este trick desbloqueado al 100%, solo falta seguirlo practicando... Este es un movimiento que me ha costado mucho esfuerzo mental y práctica, pero finalmente está tomando forma. Team: @natural.motion_parkour Shoes: @tkflt 🎥@salvador_gonzalez_pk / I almost have this trick unlocked 100%, just need to continue practicing ... This is a movement that has cost me a lot of mental and practical effort, but is finally taking shape. . . . .  #parkourpark  #parkourlife  #parkourlifestyle  #parkourmexico  #parkour  #parkourday  #parkourfreerunning  #parkourfreerun  #parkour4life  #pkamp  #naturalmotion  #NM  #triker  #mexico  #tubos  #swingcast  #flips  #tattoo  #lemur  #guitar  #gopro  #goprohero7  #tkflt  #stealthultra  #takeflight  #lemurtattoo  #wwfrpk  #somostanparkoureros  #urbanrunners

IT’S MONDAY AND BLUE IS READY TO RUNDALAY! [R] YOU? SEE YOU AT THE FOUNTAIN

#theresnoplacelikehome

______________________________________
MEET UP: 8 PM, Every Monday
RUN: 8:15 PM
Place: Grand Park Fountain Terrace
200 N. Grand Ave, LA, 90012
Parking: Street (Metered) North of Temple on Hill St

#Rundalay #DoItForTheRun 
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RUNDALAY: WHERE LIVES CHANGE!

#runners #running #urbanrunners #5k #nightrun 
#nonprofit #501c3 #dtla #downtownla #urbanrun #rundtla #doitfortherun #runnerscommunity #dtlawanderer #streetathletes #focus #vibes #empower #kids #family #nightrunning

IT’S MONDAY AND BLUE IS READY TO RUNDALAY! [R] YOU? SEE YOU AT THE FOUNTAIN  #theresnoplacelikehome ______________________________________ MEET UP: 8 PM, Every Monday RUN: 8:15 PM Place: Grand Park Fountain Terrace 200 N. Grand Ave, LA, 90012 Parking: Street (Metered) North of Temple on Hill St  #Rundalay  #DoItForTheRun ______________________________________ RUNDALAY: WHERE LIVES CHANGE!  #runners  #running  #urbanrunners  #5k  #nightrun  #nonprofit  #501c3  #dtla  #downtownla  #urbanrun  #rundtla  #doitfortherun  #runnerscommunity  #dtlawanderer  #streetathletes  #focus  #vibes  #empower  #kids  #family  #nightrunning

Great squad last week for some fun Monday miles! Who's coming this week?? Can't wait to see you all there!

6pm @thechurchillphx

#dtphx #urbanrunners #mondaymotivation

Great squad last week for some fun Monday miles! Who's coming this week?? Can't wait to see you all there! 6pm @thechurchillphx  #dtphx  #urbanrunners  #mondaymotivation

Reprendre le pouvoir sur les quais 🤜🏻🏃🏻‍♂️✨🌚
En attendant @marathon_deauville 
#timetoplay #howtotrailrun
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 #rouen #igersrouen #nightrun #running #marathon #sport  #rouentourisme #rouenmaville  #normandie #normandy .
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 #runaddict  #trail #urbantrail #relive #urrc76 #urban #urbanrunners #igersfrance #super_france  #strava #garmin #fenix # deauville #marathondedeauville #anamarunslowly #prepamarathon #werundeauville

Reprendre le pouvoir sur les quais 🤜🏻🏃🏻‍♂️✨🌚 En attendant @marathon_deauville  #timetoplay  #howtotrailrun . . . .  #rouen  #igersrouen  #nightrun  #running  #marathon  #sport  #rouentourisme  #rouenmaville  #normandie  #normandy . . . . . .  #runaddict  #trail  #urbantrail  #relive  #urrc76  #urban  #urbanrunners  #igersfrance  #super_france  #strava  #garmin  #fenix # deauville  #marathondedeauville  #anamarunslowly  #prepamarathon  #werundeauville

Reprendre le pouvoir sur les quais 🤜🏻🏃🏻‍♂️✨🌚
En attendant @marathon_deauville 
#timetoplay #howtotrailrun
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Reprendre le pouvoir sur les quais 🤜🏻🏃🏻‍♂️✨🌚 En attendant @marathon_deauville  #timetoplay  #howtotrailrun . . . .  #rouen  #igersrouen  #nightrun  #running  #marathon  #sport  #rouentourisme  #rouenmaville  #normandie  #normandy . . . . . .  #runaddict  #trail  #urbantrail  #relive  #urrc76  #urban  #urbanrunners  #igersfrance  #super_france  #strava  #garmin  #fenix # deauville  #marathondedeauville  #anamarunslowly  #prepamarathon  #werundeauville

Reprendre le pouvoir sur les quais 🤜🏻🏃🏻‍♂️✨🌚
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Reprendre le pouvoir sur les quais 🤜🏻🏃🏻‍♂️✨🌚  #timetoplay  #howtotrailrun . . . .  #rouen  #igersrouen  #nightrun  #running  #marathon  #sport  #rouentourisme  #rouenmaville  #normandie  #normandy . . . . . .  #runaddict  #trail  #urbantrail  #relive  #urrc76  #urban  #urbanrunners  #igersfrance  #super_france  #strava  #garmin  #fenix # deauville  #marathondedeauville  #anamarunslowly  #prepamarathon werundeauville

First day of the week almost over, first #run of the week completed. 
Now it’s time to go to bed. Sleep tight! 😴

#loverunning #running #instarunners #instarun #strava #stravarunning #marathontraining #marathoner #fitness #training #workout #passionforrunning #runningpassion #runninglifestyle #adidasrunning #healthylifestyle #rungmm #pulseboosthd #runforfun #cityrun #urbanrunners

First day of the week almost over, first  #run of the week completed. Now it’s time to go to bed. Sleep tight! 😴  #loverunning  #running  #instarunners  #instarun  #strava  #stravarunning  #marathontraining  #marathoner  #fitness  #training  #workout  #passionforrunning  #runningpassion  #runninglifestyle  #adidasrunning  #healthylifestyle  #rungmm  #pulseboosthd  #runforfun  #cityrun  #urbanrunners

Last week was a shocking week for running. Only got 4 sessions in and my final long run yesterday was cut short after 2.5 miles when I got stung by a wasp (seriously 🙄). This week I have big plans to get all my miles in...
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#runningshoes #runninggoals#runnersofinsta #runnersofinstagram#commuterunning#10k#runforlife#runhappy #runningpr #runningpb #10kpb #10ktraining #training #londonrun #londonrunning #stratford #hackney #shoreditch #VictoriaPark#10ktraining #urbanrunners #urbanrunning #ukrunclub#runrunrun #ukrunchat #ukrunners #londonrunning #cityrunning

Last week was a shocking week for running. Only got 4 sessions in and my final long run yesterday was cut short after 2.5 miles when I got stung by a wasp (seriously 🙄). This week I have big plans to get all my miles in... . . . . . . . . . . . . . . . . . .  #runningshoes  #runninggoals #runnersofinsta  #runnersofinstagram #commuterunning #10k #runforlife #runhappy  #runningpr  #runningpb  #10kpb  #10ktraining  #training  #londonrun  #londonrunning  #stratford  #hackney  #shoreditch  #VictoriaPark #10ktraining  #urbanrunners  #urbanrunning  #ukrunclub #runrunrun  #ukrunchat  #ukrunners  #londonrunning  #cityrunning

Prépa Semi @marathon_deauville Sem 5 / S1: Trail court explosif 30 minutes, soit 4,5km et 139 mètres de D+ 👊🏼 . . 
A croire qu’hier je n’ai pas mangé assez de côtes ... 🤣
. . 
Et la récompense 🎁 : toujours cette magnifique vue et cette fois à la tombée de la nuit 😍

Prépa Semi @marathon_deauville Sem 5 / S1: Trail court explosif 30 minutes, soit 4,5km et 139 mètres de D+ 👊🏼 . . A croire qu’hier je n’ai pas mangé assez de côtes ... 🤣 . . Et la récompense 🎁 : toujours cette magnifique vue et cette fois à la tombée de la nuit 😍

Nach dem Hochzeitswochenendmarathon, ging es heute entspannt in die trainingsfreudige Zeit bis nach Rodenkirchen an die kölsche Riviera. 💪🏻🌅 Noch 42 Tage bis zum Wettkampf: „Der Rythmus des Laufens kann ein spirituelles Erlebnis sein.“

Nach dem Hochzeitswochenendmarathon, ging es heute entspannt in die trainingsfreudige Zeit bis nach Rodenkirchen an die kölsche Riviera. 💪🏻🌅 Noch 42 Tage bis zum Wettkampf: „Der Rythmus des Laufens kann ein spirituelles Erlebnis sein.“

All’Atletica Calenzano ci divertiamo un sacco! —————————————————————-
#lafelicitanellepiccolecose
#nencinisport #atleticacalenzano #run #redrunner #power #sport  #runnersworld  #runnergirls #girls #runner #friends #mylife #nevergiveup #letdoit #go #power #run #running #urbanrunners #instarun #instagood #vsco #picof  #fredoom #smiley #bestrong  #calenzano #tuscany

All’Atletica Calenzano ci divertiamo un sacco! —————————————————————-  #lafelicitanellepiccolecose  #nencinisport  #atleticacalenzano  #run  #redrunner  #power  #sport  #runnersworld  #runnergirls  #girls  #runner  #friends  #mylife  #nevergiveup  #letdoit  #go  #power  #run  #running  #urbanrunners  #instarun  #instagood  #vsco  #picof  #fredoom  #smiley  #bestrong  #calenzano  #tuscany

J'ai profité d'un week-end à Vannes pour faire les Foulées du Golfe 10k en préambule du marathon de Vannes.
Un parcours très agréable le long du golfe de Morbihan sous le ☀️
Apparemment j'ai du mal à me passer du📱🤣 Je ferai mieux de courir plutôt que de prendre des 📷 🤣
Prochain dossard dans 4 semaines 👍
🔜 #werundeauville Semi #marathondeauville
🔜 #saintelyon solo 76k 😱 One more time 🤣
🔜 #ecotrailparis 80k
#run #running #runners
#urbanrunners
#InstaRunFrance
#efisthenewsexy 
#timetoplay #howtotrailrun
#salomonrunning
#salomonultrapro 
#suuntorun
#julbo
#buff_official #buff_france 
#teamsaintélyon2019
#saintelyon2019jyserai enfin peut être 🤔🤣
#fouleesdugolfe
#vannes
#10km
#20emeedition
#marathondevannes

J'ai profité d'un week-end à Vannes pour faire les Foulées du Golfe 10k en préambule du marathon de Vannes. Un parcours très agréable le long du golfe de Morbihan sous le ☀️ Apparemment j'ai du mal à me passer du📱🤣 Je ferai mieux de courir plutôt que de prendre des 📷 🤣 Prochain dossard dans 4 semaines 👍 🔜  #werundeauville Semi  #marathondeauville 🔜  #saintelyon solo 76k 😱 One more time 🤣 🔜  #ecotrailparis 80k  #run  #running  #runners  #urbanrunners  #InstaRunFrance  #efisthenewsexy  #timetoplay  #howtotrailrun  #salomonrunning  #salomonultrapro  #suuntorun  #julbo  #buff_official  #buff_france  #teamsaintélyon2019  #saintelyon2019jyserai enfin peut être 🤔🤣  #fouleesdugolfe  #vannes  #10km  #20emeedition  #marathondevannes

Ayer, antes del almuerzo en familia y como parte de los festejos del día de la madre, salimos por nuestro fondo de domingo con ella 💕💕💕 #díadelamadre #mamirunner #motherhood #bebé #festejos #running #run #corredores #urbanrunners #runningxlaciudad #domingo #thule #thuleurbanglide #palermo #buenosaires #ciudad

Ayer, antes del almuerzo en familia y como parte de los festejos del día de la madre, salimos por nuestro fondo de domingo con ella 💕💕💕  #díadelamadre  #mamirunner  #motherhood  #bebé  #festejos  #running  #run  #corredores  #urbanrunners  #runningxlaciudad  #domingo  #thule  #thuleurbanglide  #palermo  #buenosaires  #ciudad

La cosa che oggi mi ha dato più motivazione per riuscire a tornare a casa nonostante le gambe pesanti e la stanchezza??l'idea di potermi sparare una doppia/tripla  porzione di tortellini una volta arrivato.. 🤦‍♂️🤦‍♂️😅😅 #urbanrunners #urbanrunning #runnerlicious #suuntorun #madewithsuunto #halfmarathontraining #nevergiveup

La cosa che oggi mi ha dato più motivazione per riuscire a tornare a casa nonostante le gambe pesanti e la stanchezza??l'idea di potermi sparare una doppia/tripla porzione di tortellini una volta arrivato.. 🤦‍♂️🤦‍♂️😅😅  #urbanrunners  #urbanrunning  #runnerlicious  #suuntorun  #madewithsuunto  #halfmarathontraining  #nevergiveup

#loslunesmolan ..Y en las pistas empiezo mi semana 😝🙌🏻 La verdad es que hace mucho que no entrenaba series en pista, y aunque han salido un pelín más lentas de lo que el míster @jaumeleiva me había marcado, estoy muy contenta xq esto solo acaba de empezar y necesito tener paciencia y seguir entrenando duro 🙌🏻💪🏻 Todavía recuerdo lo que me costó arrancar el año pasado después del mes por Àsia y luego fui capaz de correr una Maratón a 4:15.. así que con ganas de que llegue el martes y hacer el nuevo entreno!!! 😊🏃🏻‍♀️💨

 #loslunesmolan ..Y en las pistas empiezo mi semana 😝🙌🏻 La verdad es que hace mucho que no entrenaba series en pista, y aunque han salido un pelín más lentas de lo que el míster @jaumeleiva me había marcado, estoy muy contenta xq esto solo acaba de empezar y necesito tener paciencia y seguir entrenando duro 🙌🏻💪🏻 Todavía recuerdo lo que me costó arrancar el año pasado después del mes por Àsia y luego fui capaz de correr una Maratón a 4:15.. así que con ganas de que llegue el martes y hacer el nuevo entreno!!! 😊🏃🏻‍♀️💨

Geen #medalmonday maar #medalmoment. 
Ja, ook ik heb een dikke glimlach ondanks dat ik ben uitgestapt na 22km. Luisteren naar je lichaam is soms ook al een overwinning op zich. Helaas zitten de 100dagen @sportrusten.nl er op.  Zal ik het nog een keer gebruiken. Ja. Het werkt namelijk gewoon.
📷@sjansarazzi #gelukkighebikdefotosnog #spierpijn #runpat #amsterdamrunner #amsterdamrunning  #sportrusten #teamsportrusten #wordfitmeteenglimlach #vogelskijken #voluittraining #sportrustenheld #enafentoeeengrimas #fitaandestart #meteenglimlachoverdefinish #lopenophartslag #trainenophartslag #hardlooprevolutie #urbanrunner #nietlullenmaarlopen #instarunners #urbanrunner #urbanrunning #urbanrunners #trainenvoormarathon #stoxenergy  #runlife #hardlopen #tcsamsterdammarathon

Geen  #medalmonday maar  #medalmoment. Ja, ook ik heb een dikke glimlach ondanks dat ik ben uitgestapt na 22km. Luisteren naar je lichaam is soms ook al een overwinning op zich. Helaas zitten de 100dagen @sportrusten.nl er op. Zal ik het nog een keer gebruiken. Ja. Het werkt namelijk gewoon. 📷@sjansarazzi  #gelukkighebikdefotosnog  #spierpijn  #runpat  #amsterdamrunner  #amsterdamrunning  #sportrusten  #teamsportrusten  #wordfitmeteenglimlach  #vogelskijken  #voluittraining  #sportrustenheld  #enafentoeeengrimas  #fitaandestart  #meteenglimlachoverdefinish  #lopenophartslag  #trainenophartslag  #hardlooprevolutie  #urbanrunner  #nietlullenmaarlopen  #instarunners  #urbanrunner  #urbanrunning  #urbanrunners  #trainenvoormarathon  #stoxenergy  #runlife  #hardlopen  #tcsamsterdammarathon

⏱ 1h50 🏃‍♂️16km 🐾6'54" 
Hello instagram! 
J'ai envie de commencer par J-5 les gars! Et oui.. dans 5jrs on se lancera sur les routes de Bordeaux pour courrir notre premier semi-marathon. On a si hâte de se dire " on l'a fait ". En attendant, hier c'était notre dernière sortie longue de la prépa avec 16km au compteur.  On a acheté de l'isostar et c'est vraiment pas mal pour reprendre de l'énergie. Nico a trouvé ça un peu écoeurant mais il a senti que ça le reboosté. C'était son premier 16km, comme vous le savez, il a eut un mini problème de santé du coup il n'avait pas couru les 16km avec moi la semaine dernière. Et comme moi à mon premier 16km, il en a chié sur la fin.  Mais on est content ! On en a plein les jambes, on a prévu une dernière séance demain, la distance dépendra de nos jambes et à une allure plus lente de celle qu'on aura samedi! Je vous posterai ça exceptionnellement en story! 
Bon lundi, et bonne semaine à vous! 
Nico & mimi 🍃

#MBM2019 #semimarathon #prepasemi #courseapied #running #sortiedujour #Bordeaux #sortielongue  #run #urbanrunners #runningheroes #nikerunningclub #samsunggearsport

⏱ 1h50 🏃‍♂️16km 🐾6'54" Hello instagram! J'ai envie de commencer par J-5 les gars! Et oui.. dans 5jrs on se lancera sur les routes de Bordeaux pour courrir notre premier semi-marathon. On a si hâte de se dire " on l'a fait ". En attendant, hier c'était notre dernière sortie longue de la prépa avec 16km au compteur. On a acheté de l'isostar et c'est vraiment pas mal pour reprendre de l'énergie. Nico a trouvé ça un peu écoeurant mais il a senti que ça le reboosté. C'était son premier 16km, comme vous le savez, il a eut un mini problème de santé du coup il n'avait pas couru les 16km avec moi la semaine dernière. Et comme moi à mon premier 16km, il en a chié sur la fin. Mais on est content ! On en a plein les jambes, on a prévu une dernière séance demain, la distance dépendra de nos jambes et à une allure plus lente de celle qu'on aura samedi! Je vous posterai ça exceptionnellement en story! Bon lundi, et bonne semaine à vous! Nico & mimi 🍃  #MBM2019  #semimarathon  #prepasemi  #courseapied  #running  #sortiedujour  #Bordeaux  #sortielongue  #run  #urbanrunners  #runningheroes  #nikerunningclub  #samsunggearsport

Morning y'all 👍 its a new week and you all know what that means? Of course you do........its nearly Friday! Really enjoyed the run today.....was aching a bit after rendering yesterday but just ran through it 👍 just chillin in me crocs with a brew 😁 oh some good chunes today on @greatesthitsuk 👍 have a great day everyone 💋💋 #runlife #runningnation #runningworld #running #loverunning #runeverymile #enjoyeverymile #enjoyrunning🏃 #urbanviews #urbanrunners #urban #gettingfitter #gettingstronger #getoutandabout #justdoit #enjoywhatyoudo #lovewhatyoudo #enjoylife #lovelife #nearlyfriday💜💜💜 #happydays👍

Morning y'all 👍 its a new week and you all know what that means? Of course you do........its nearly Friday! Really enjoyed the run today.....was aching a bit after rendering yesterday but just ran through it 👍 just chillin in me crocs with a brew 😁 oh some good chunes today on @greatesthitsuk 👍 have a great day everyone 💋💋  #runlife  #runningnation  #runningworld  #running  #loverunning  #runeverymile  #enjoyeverymile  #enjoyrunning🏃  #urbanviews  #urbanrunners  #urban  #gettingfitter  #gettingstronger  #getoutandabout  #justdoit  #enjoywhatyoudo  #lovewhatyoudo  #enjoylife  #lovelife  #nearlyfriday💜💜💜  #happydays👍

Pernah ngomong dalam hati: "seru kali ya kalo ngemsi acara lari tapi ikutan lari?" Pecah telor juga akhirnya dan mewakili @mostradio1058fm . Keseruan track lariny bisa dilihat di kolom highlight IG gue. #runtheramp2019 #urbanrunners

Pernah ngomong dalam hati: "seru kali ya kalo ngemsi acara lari tapi ikutan lari?" Pecah telor juga akhirnya dan mewakili @mostradio1058fm . Keseruan track lariny bisa dilihat di kolom highlight IG gue.  #runtheramp2019  #urbanrunners

Un spot más, primeros saltos y los pasitos no pueden faltar
.
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#parkourtlaxcla #parkourmexico #parkour #tlaxcala #texoloc #somostanparkoureros #urbanrunners #justflowmx #alv #entrenamiento

Un spot más, primeros saltos y los pasitos no pueden faltar . . .  #parkourtlaxcla  #parkourmexico  #parkour  #tlaxcala  #texoloc  #somostanparkoureros  #urbanrunners  #justflowmx  #alv  #entrenamiento

tBy @vivbezerra Bom vai ter texto sim, porque sou dessas 😂 .
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21k nesse calor de morrer, não teve RP, mas teve garra, força de vontade, determinação e o melhor, pessoas lindas ao meu lado.
Esse ano foi foda... treinei 3 vezes para fazer uma meia, duas sem sucesso, dado há tantas acontecimentos! Mas Deus é bom o tempo todo... aceitei esse desafio de correr 21k em um lugar quente para caralha e de ar seco, mas a mente e quem manda nesse corpo 😎🤟🏻 Temos muitos ajustes a ser feitos, mas fica aqui meu muito obrigada as pessoas que sempre me apoiam...
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Coach @edurun que é parça e sempre puxa a orelha, mas é puro amor❤️
Minha assessoria de amigos lindos @quarksports 
Ed meu Fisio amigo que amo @ferreira_246477 e a @ultrasportscience que me ajudou lá no começo do ano e ajuda sempre com os melhores profissionais. 
@jojorouviernutri pela minha nutrição. .
@noblusports Parabéns pela organização da prova, está impecável, muita hidratação e alegria! ⭐️
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To felizona sim, fiz vários amigos, conheci pessoas incríveis, e tive a certeza mais uma vez de quão abençoados somos! .
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Beijos de luz e boa semana! ✨

#CiaRunStart #HalfMarathon #MeiaMaratona #TriboRun #VaiCorrer #RunnersLife #EuAtleta #InstaRunners #WeRun #BrasilRunners #VidaDeAtleta #OperacaoForaMimimi #RunHappy #RunnersCommunity #YoElegiCorrer #RunToInspire #RunItFast #RunForLife #RunForFun #ManiaDeCorrida #ViciadosEmCorridaDeRua #WeAreTheRunners #EstiloCorrida  #UrbanRunners #CorridasDeRua #LoucosPorCorrida #ElasCorrem #WomensRunningBrazil #AsicsBrasil #AsicsRunning

tBy @vivbezerra Bom vai ter texto sim, porque sou dessas 😂 . . 21k nesse calor de morrer, não teve RP, mas teve garra, força de vontade, determinação e o melhor, pessoas lindas ao meu lado. Esse ano foi foda... treinei 3 vezes para fazer uma meia, duas sem sucesso, dado há tantas acontecimentos! Mas Deus é bom o tempo todo... aceitei esse desafio de correr 21k em um lugar quente para caralha e de ar seco, mas a mente e quem manda nesse corpo 😎🤟🏻 Temos muitos ajustes a ser feitos, mas fica aqui meu muito obrigada as pessoas que sempre me apoiam... . Coach @edurun que é parça e sempre puxa a orelha, mas é puro amor❤️ Minha assessoria de amigos lindos @quarksports Ed meu Fisio amigo que amo @ferreira_246477 e a @ultrasportscience que me ajudou lá no começo do ano e ajuda sempre com os melhores profissionais. @jojorouviernutri pela minha nutrição. . @noblusports Parabéns pela organização da prova, está impecável, muita hidratação e alegria! ⭐️ . . To felizona sim, fiz vários amigos, conheci pessoas incríveis, e tive a certeza mais uma vez de quão abençoados somos! . . Beijos de luz e boa semana! ✨  #CiaRunStart  #HalfMarathon  #MeiaMaratona  #TriboRun  #VaiCorrer  #RunnersLife  #EuAtleta  #InstaRunners  #WeRun  #BrasilRunners  #VidaDeAtleta  #OperacaoForaMimimi  #RunHappy  #RunnersCommunity  #YoElegiCorrer  #RunToInspire  #RunItFast  #RunForLife  #RunForFun  #ManiaDeCorrida  #ViciadosEmCorridaDeRua  #WeAreTheRunners  #EstiloCorrida  #UrbanRunners  #CorridasDeRua  #LoucosPorCorrida  #ElasCorrem  #WomensRunningBrazil  #AsicsBrasil  #AsicsRunning

Equipe Urban Runners !!
@urbanfitcg
#urbanrunners 
#vemcorrercomigo

Equipe Urban Runners !! @urbanfitcg  #urbanrunners  #vemcorrercomigo

Easy 7km + SPR + rozciąganie. Dzisiejsze bieganie z dedykacją dla wszystkich startujących w @poznanmaraton , trzymałam kciuki za Wasze życiówki i ustalone czasu🤞Mega gratulacje dla @stefanowiczmonika - fenomenalny finisz, fenomenalny czas!🔥 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀
Co prawda, mi jeszcze sporo brakuje zanim przebiegnę swój pierwszy maraton baaa... zanim przebiegnę swoją pierwszą dyszkę ale dążę do tego wytrwale i trenuje sumiennie, by być przygotowaną. I oczywiście planuje celować w podium 🤪Już nie mogę doczekać się! ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ #runninggirl #runner #runnershigh #beatyourbest #womenrunning #runningcommunity #running #biegi #runlikeagirl #urbanrunners #trening #bieganie #runners #laufen #sport #sportgirl #bieg #runitfast #biegaczka #sportstyle #run #nightrunner #nightrun #halfmarathontraining #biegam #biegambolubie #progress #polskabiega #nightrunning #training

Easy 7km + SPR + rozciąganie. Dzisiejsze bieganie z dedykacją dla wszystkich startujących w @poznanmaraton , trzymałam kciuki za Wasze życiówki i ustalone czasu🤞Mega gratulacje dla @stefanowiczmonika - fenomenalny finisz, fenomenalny czas!🔥 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Co prawda, mi jeszcze sporo brakuje zanim przebiegnę swój pierwszy maraton baaa... zanim przebiegnę swoją pierwszą dyszkę ale dążę do tego wytrwale i trenuje sumiennie, by być przygotowaną. I oczywiście planuje celować w podium 🤪Już nie mogę doczekać się! ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀  #runninggirl  #runner  #runnershigh  #beatyourbest  #womenrunning  #runningcommunity  #running  #biegi  #runlikeagirl  #urbanrunners  #trening  #bieganie  #runners  #laufen  #sport  #sportgirl  #bieg  #runitfast  #biegaczka  #sportstyle  #run  #nightrunner  #nightrun  #halfmarathontraining  #biegam  #biegambolubie  #progress  #polskabiega  #nightrunning  #training

Perfect sunday morning. Run Salt Creek & Coffee @sequoiacoffee_co 👌🏻
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#running #trailrunning #run #seqoia #crewlove #urbanrunners #onrunning #runonclouds #community #instarunners #trail #cloudflyer

Perfect sunday morning. Run Salt Creek & Coffee @sequoiacoffee_co 👌🏻 .  #running  #trailrunning  #run  #seqoia  #crewlove  #urbanrunners  #onrunning  #runonclouds  #community  #instarunners  #trail  #cloudflyer

Corrida hj com chuva mesmo. Obrigado a equipe #urbanrunners pela oportunidade. Foi top #vemcorrercomigo #corridaderua #obesidade #saude #verao2020

Corrida hj com chuva mesmo. Obrigado a equipe  #urbanrunners pela oportunidade. Foi top  #vemcorrercomigo  #corridaderua  #obesidade  #saude  #verao2020

Semi de Vincennes fini dans tes conditions dantesque de la boue bouclé sans bobo c'est l'essentiel le temps on s'en fout
Merci @super_athaa  pour la photo au top 🔝
Bon dimanche à tous les runners et instagrammeurs

Semi de Vincennes fini dans tes conditions dantesque de la boue bouclé sans bobo c'est l'essentiel le temps on s'en fout Merci @super_athaa pour la photo au top 🔝 Bon dimanche à tous les runners et instagrammeurs

Les Foulées Nazairiennes •10k
✔️Face à un objectif à atteindre, le corps peut vous dire d’abandonner ou votre esprit peut se remplir de pensées parasites.
✔️Visualisez le succès et le résultat à atteindre. Utilisez la visualisation pour transformer tout discours négatif en discours  positif. ✔️Gardez à l’esprit que la douleur est temporaire, la gloire is f@king sweet!! ✔️Laissez votre esprit se concentrer sur le succès et faites preuve d’une volonté de fer. La puissance de l’esprit vous permet de le faire!
✔️Ne PAS abandonner face à l’adversité et à la douleur peut vous amener à accomplir de grandes choses. ✔️Dans mon cas PR dépassé sur le 10km 🔸49'40"💥
Photo non contractuelle (#tbt juillet sur la course de Lecci-Corse)  #runningbabes #runningbabe #runner #fitbabe #girlpower #runningcrew#runningheroes#racer#runtoinspire #runningshoes #stravarunning#runshots #runnersworld #instarunfrance #urbanrunners #runningshoes#runningcommunity #runninggirl #youthrunner #fiersdecourir #osezcourir

Les Foulées Nazairiennes •10k ✔️Face à un objectif à atteindre, le corps peut vous dire d’abandonner ou votre esprit peut se remplir de pensées parasites. ✔️Visualisez le succès et le résultat à atteindre. Utilisez la visualisation pour transformer tout discours négatif en discours positif. ✔️Gardez à l’esprit que la douleur est temporaire, la gloire is f@king sweet!! ✔️Laissez votre esprit se concentrer sur le succès et faites preuve d’une volonté de fer. La puissance de l’esprit vous permet de le faire! ✔️Ne PAS abandonner face à l’adversité et à la douleur peut vous amener à accomplir de grandes choses. ✔️Dans mon cas PR dépassé sur le 10km 🔸49'40"💥 Photo non contractuelle ( #tbt juillet sur la course de Lecci-Corse)  #runningbabes  #runningbabe  #runner  #fitbabe  #girlpower  #runningcrew #runningheroes #racer #runtoinspire  #runningshoes  #stravarunning #runshots  #runnersworld  #instarunfrance  #urbanrunners  #runningshoes #runningcommunity  #runninggirl  #youthrunner  #fiersdecourir  #osezcourir

Pasaron los últimos 15k del año, el circuito impecable y plano, fueron mis 15k mas rápidos del año y paradójicamente los que mas disfruté, doy gracias a dios por este excelente 2019 desde lo deportivo pero si bien los desafíos importantes ya pasaron el 2019 aun no terminó #run #running #runner #15krunner #instarunner #instarinnersarg #urbanrunners #15krun #15krunning #carreramontagne #carreramontagne2019  #carreramontagne15k #15kmontange #15kmontagne2019 #bosquesdepalermo #ciudaddebuenosaires #nikepegasus34 #iphone8 #suunto #suuntoambit3peak #justdoit #sundayrun #clubdecorredores #medalmonday #sumandokilometros @deportesba

Pasaron los últimos 15k del año, el circuito impecable y plano, fueron mis 15k mas rápidos del año y paradójicamente los que mas disfruté, doy gracias a dios por este excelente 2019 desde lo deportivo pero si bien los desafíos importantes ya pasaron el 2019 aun no terminó  #run  #running  #runner  #15krunner  #instarunner  #instarinnersarg  #urbanrunners  #15krun  #15krunning  #carreramontagne  #carreramontagne2019  #carreramontagne15k  #15kmontange  #15kmontagne2019  #bosquesdepalermo  #ciudaddebuenosaires  #nikepegasus34  #iphone8  #suunto  #suuntoambit3peak  #justdoit  #sundayrun  #clubdecorredores  #medalmonday  #sumandokilometros @deportesba

Run in Reims/Semi-marathon 🏃‍♀️
21.1km sous des trombes d'eau,  avec du vent☔💨 trempée du départ jusqu'à l'arrivée,  c'était des conditions de course très difficiles😔
.
Difficiles mais j'ai réussi à tenir, à maintenir mon rythme malgré un coup de mou niveau moral au 15ème où j'ai commencé à avoir froid, trop regarder ma montre, à  réfléchir, à me dire qu'est-ce que je foutais là un dimanche matin 🤣 bref vous voyez de quoi je parle 😜🤣
.
Au final je boucle ce semi en 1h42, nouveau RP, je grignote 6mn 😜 je finis frigorifiée mais super heureuse 🥳🎊🏃‍♀️ contente d'avoir rencontré @jeff.3.1 et @patrick.3.1
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Belle soirée à vous 😘
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#irun #run #running #runninggirl #dubndiducrew #runs #runningmotivation #runtastic #training #sportlife #runaway #frenchrunner #runningwoman #runnerscommunity #nopainnogain #nevergiveup #topbody #urbanrunners #decathlon #kalenji #gosport #5doigts #vibram #runinreims #parisiangirl #runtheworld #runnerspace #parisrunners  #instarunfrance #semimarathon

Run in Reims/Semi-marathon 🏃‍♀️ 21.1km sous des trombes d'eau, avec du vent☔💨 trempée du départ jusqu'à l'arrivée, c'était des conditions de course très difficiles😔 . Difficiles mais j'ai réussi à tenir, à maintenir mon rythme malgré un coup de mou niveau moral au 15ème où j'ai commencé à avoir froid, trop regarder ma montre, à réfléchir, à me dire qu'est-ce que je foutais là un dimanche matin 🤣 bref vous voyez de quoi je parle 😜🤣 . Au final je boucle ce semi en 1h42, nouveau RP, je grignote 6mn 😜 je finis frigorifiée mais super heureuse 🥳🎊🏃‍♀️ contente d'avoir rencontré @jeff.3.1 et @patrick.3.1 . Belle soirée à vous 😘 .  #irun  #run  #running  #runninggirl  #dubndiducrew  #runs  #runningmotivation  #runtastic  #training  #sportlife  #runaway  #frenchrunner  #runningwoman  #runnerscommunity  #nopainnogain  #nevergiveup  #topbody  #urbanrunners  #decathlon  #kalenji  #gosport  #5doigts  #vibram  #runinreims  #parisiangirl  #runtheworld  #runnerspace  #parisrunners  #instarunfrance  #semimarathon

Prépa Semi @marathon_deauville Sem 4 / S2: ❌😜 . . 
J’ai troqué la séance prévue, soit 1h40 en EF dont 2x 10 minutes à 85% de la FCM, contre les Foulées de Cyrano 🙈 . . 
Oui parce qu’une course à domicile ce n’est pas possible de ne pas y participer lol 
En plus cette année ils ont changé le format et du coup ça m’a motivée à m’inscrire il y a 8 jours 😅 . . 
Donc 12,5km de trail découverte, qui en fait en faisait 13... 166 mètres de D+ à ma montre. Entre bitume, 2 belles côtes 📈📉 et un peu de forêt 🌲, franchement j’ai adoré 😍. J’espère que vous allez conserver ce format qui change des traditionnelles 2 boucles 🤪
. . 
Pluie 🌧 tout le long, pas trop dérangeante car fine 😅, un peu de boue glissante dans les bois, mes Nike n’accrochent rien sur terrain gras mais je ne suis pas tombée 😁
J’ai couru les 5 premiers km avec @marcel125295 et puis me voyant en forme il m’a dit de le laisser et de filer... .
. 
Anecdote : je tourne à droite, un virage à angle droit, et là tu tombes sur un mur 📈. Derrière moi j’entends un gars : «  oh putain ...! » Et ouais bienvenue à Sannois 🤣👌🏼

Prépa Semi @marathon_deauville Sem 4 / S2: ❌😜 . . J’ai troqué la séance prévue, soit 1h40 en EF dont 2x 10 minutes à 85% de la FCM, contre les Foulées de Cyrano 🙈 . . Oui parce qu’une course à domicile ce n’est pas possible de ne pas y participer lol En plus cette année ils ont changé le format et du coup ça m’a motivée à m’inscrire il y a 8 jours 😅 . . Donc 12,5km de trail découverte, qui en fait en faisait 13... 166 mètres de D+ à ma montre. Entre bitume, 2 belles côtes 📈📉 et un peu de forêt 🌲, franchement j’ai adoré 😍. J’espère que vous allez conserver ce format qui change des traditionnelles 2 boucles 🤪 . . Pluie 🌧 tout le long, pas trop dérangeante car fine 😅, un peu de boue glissante dans les bois, mes Nike n’accrochent rien sur terrain gras mais je ne suis pas tombée 😁 J’ai couru les 5 premiers km avec @marcel125295 et puis me voyant en forme il m’a dit de le laisser et de filer... . . Anecdote : je tourne à droite, un virage à angle droit, et là tu tombes sur un mur 📈. Derrière moi j’entends un gars : «  oh putain ...! » Et ouais bienvenue à Sannois 🤣👌🏼

....Considerazioni di una Maratona finita gattonando.... 🤬🤬🤬 ho sbagliato tutto 😅

Fino al 30° il tempo non era per nulla male, poi sono spuntati i mostri che hanno fatto di tutto per farmi rallentare 😂

Atene la studiamo meglio 💪 
Complimenti a tutti gli UrbanRunners che hanno corso ieri e oggi!!! #urbanrunners @urban_runners
#ParmaMarathon #maratona #42km #running #run

....Considerazioni di una Maratona finita gattonando.... 🤬🤬🤬 ho sbagliato tutto 😅 Fino al 30° il tempo non era per nulla male, poi sono spuntati i mostri che hanno fatto di tutto per farmi rallentare 😂 Atene la studiamo meglio 💪 Complimenti a tutti gli UrbanRunners che hanno corso ieri e oggi!!!  #urbanrunners @urban_runners  #ParmaMarathon  #maratona  #42km  #running  #run

Despues de un largo mes @bushi_tony_ empieza ha tener un progreso fantastico! .
.
.
@urbanrunners
@efficacesclothing
@stormfreerun
@domtomato
.
.
.
.
#parkour #Freerun #tricks  #stormgang #storrorarmy  #fail #superfail #progress #gymnastics #mexico🇲🇽 #cdmx #vansofthewall 
#somostanparkoureros #urbanrunners #instincts #efficacesclothing

Despues de un largo mes @bushi_tony_ empieza ha tener un progreso fantastico! . . . @urbanrunners @efficacesclothing @stormfreerun @domtomato . . . .  #parkour  #Freerun  #tricks  #stormgang  #storrorarmy  #fail  #superfail  #progress  #gymnastics  #mexico🇲🇽  #cdmx  #vansofthewall  #somostanparkoureros  #urbanrunners  #instincts  #efficacesclothing

CR 10km foulées du Golfe dans le cadre du marathon de Vannes
Je n'avais pas cette course au programme mais étant sur place ça aurait été bête de s'en priver 😁 En plus avec le ☀️
Je ne m'attendais pas au feu d'artifice 🎉du départ. Très original 👍😀 Je suis plus habitué aux musiques Conquest of Paradise Vangelis, light my fire U2, Les Chariots de feu,... Parcours le long du golfe du Morbihan très agréable, groupes de musique Bretonne 🎶 avec une arrivée sur le stade du Kercado 👍 J'ai fini à 4'/km 💪🤣 Après néanmoins un faux plat 😱 
Nombreux arrêts photos 😁 À rééditer 👍
Après l'effort le réconfort 😋 pour en savoir plus 🤔 voir la dernière photo.
Il va falloir en faire des 🏃‍♂️pour éliminer 🤣
Félicitations à 🏃‍♀️🏃‍♂️qui ont accroché un dossard 👏
Prochain dossard dans 4 semaines 👍
🔜 #werundeauville Semi #marathondeauville
🔜 #saintelyon solo 76k 😱 One more time 🤣
🔜 #ecotrailparis 80k
#run #running #runners
#urbanrunners
#InstaRunFrance
#efisthenewsexy 
#timetoplay #howtotrailrun
#salomonrunning
#salomonultrapro 
#suuntorun
#julbo
#buff_official #buff_france 
#teamsaintélyon2019
#saintelyon2019jyserai enfin peut être 🤔🤣
#fouleesdugolfe
#vannes
#10km
#20emeedition
#marathondevannes

CR 10km foulées du Golfe dans le cadre du marathon de Vannes Je n'avais pas cette course au programme mais étant sur place ça aurait été bête de s'en priver 😁 En plus avec le ☀️ Je ne m'attendais pas au feu d'artifice 🎉du départ. Très original 👍😀 Je suis plus habitué aux musiques Conquest of Paradise Vangelis, light my fire U2, Les Chariots de feu,... Parcours le long du golfe du Morbihan très agréable, groupes de musique Bretonne 🎶 avec une arrivée sur le stade du Kercado 👍 J'ai fini à 4'/km 💪🤣 Après néanmoins un faux plat 😱 Nombreux arrêts photos 😁 À rééditer 👍 Après l'effort le réconfort 😋 pour en savoir plus 🤔 voir la dernière photo. Il va falloir en faire des 🏃‍♂️pour éliminer 🤣 Félicitations à 🏃‍♀️🏃‍♂️qui ont accroché un dossard 👏 Prochain dossard dans 4 semaines 👍 🔜  #werundeauville Semi  #marathondeauville 🔜  #saintelyon solo 76k 😱 One more time 🤣 🔜  #ecotrailparis 80k  #run  #running  #runners  #urbanrunners  #InstaRunFrance  #efisthenewsexy  #timetoplay  #howtotrailrun  #salomonrunning  #salomonultrapro  #suuntorun  #julbo  #buff_official  #buff_france  #teamsaintélyon2019  #saintelyon2019jyserai enfin peut être 🤔🤣  #fouleesdugolfe  #vannes  #10km  #20emeedition  #marathondevannes

VUELVETE MAS FUERTE QUE AYER! Me habia estancado un tiempo con el sideflip, pero por fin lo logre el progreso que tanti anhelaba. Gracias a 
@braulio_castro_ah. .
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@urbanrunners
@efficacesclothing
@stormfreerun
@archie.aroyan
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#parkour #Freerun #tricks  #stormgang #storrorarmy  #fail #superfail #progress #mexico🇲🇽 #cdmx #vansofthewall 
#somostanparkoureros #urbanrunners #instincts #efficacesclothing #sideflip #bestronvers #strong #sideflip #galizianurbanproyect #gup

VUELVETE MAS FUERTE QUE AYER! Me habia estancado un tiempo con el sideflip, pero por fin lo logre el progreso que tanti anhelaba. Gracias a @braulio_castro_ah. . . . . . @urbanrunners @efficacesclothing @stormfreerun @archie.aroyan . . . .  #parkour  #Freerun  #tricks  #stormgang  #storrorarmy  #fail  #superfail  #progress  #mexico🇲🇽  #cdmx  #vansofthewall  #somostanparkoureros  #urbanrunners  #instincts  #efficacesclothing  #sideflip  #bestronvers  #strong  #sideflip  #galizianurbanproyect  #gup

Nossa rever pessoas que não víamos a um tempo é muito  especial e ainda mais especial é conhecer pessoas novas isso nos faz um bem enorme para nossa alma 😍😍😍.
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É hoje foi assim treino outubro rosa ❇️❇️❇️ com a família #facerunners amigos lindos com astral contagiante 😍😍😍.
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Bom dia meus lindos!!! Beijos !!!! E um ótimo dia😘😘😘
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#amoamarcorrer #galeradocorrerbr
#vemcorrercomigo #corredores #brasilrunner #facerunners #lovecorrer #correrbomdemais #correreviver #estilocorrida #brasilrun #supereseuslimites #treinoecorrida #garmim #fortalecerpracorrer #viciadosemcorridaderua #runners #loverun #correndoporai #urbanrunners #somosrunners# running #treinodeforca
#mountaingirls #runnerscats #amigoscorredores #euescolhicorrer #runnerspace #elascorrem

Nossa rever pessoas que não víamos a um tempo é muito especial e ainda mais especial é conhecer pessoas novas isso nos faz um bem enorme para nossa alma 😍😍😍. . É hoje foi assim treino outubro rosa ❇️❇️❇️ com a família  #facerunners amigos lindos com astral contagiante 😍😍😍. . . Bom dia meus lindos!!! Beijos !!!! E um ótimo dia😘😘😘 . . . . .  #amoamarcorrer  #galeradocorrerbr  #vemcorrercomigo  #corredores  #brasilrunner  #facerunners  #lovecorrer  #correrbomdemais  #correreviver  #estilocorrida  #brasilrun  #supereseuslimites  #treinoecorrida  #garmim  #fortalecerpracorrer  #viciadosemcorridaderua  #runners  #loverun  #correndoporai  #urbanrunners  #somosrunners# running  #treinodeforca  #mountaingirls  #runnerscats  #amigoscorredores  #euescolhicorrer  #runnerspace  #elascorrem

Paso una nueva edicion de la increible #CarreraMontagne. 
No fui a buscar tiempo sino que me dedique a disfrutarla lo mas que pude, corriéndola sin musica y a la par de @briian.27 en su segunda carrera (ambas de 15k, el pibe no sabe que es correr poco). Asi vamos cerrando la temporada de carreras por unos meses.

#15k #Montagne15k #Carrera #Runner #Running #Run #LoveRun #RunningMotivation #InstaRunners #InstaRun #UrbanRunners #LoveRunning #Correr

Paso una nueva edicion de la increible  #CarreraMontagne. No fui a buscar tiempo sino que me dedique a disfrutarla lo mas que pude, corriéndola sin musica y a la par de @briian.27 en su segunda carrera (ambas de 15k, el pibe no sabe que es correr poco). Asi vamos cerrando la temporada de carreras por unos meses.  #15k  #Montagne15k  #Carrera  #Runner  #Running  #Run  #LoveRun  #RunningMotivation  #InstaRunners  #InstaRun  #UrbanRunners  #LoveRunning  #Correr

👋🏻 from the marathons and trails from Bruges, Lisbon, Brussels and Amsterdam. Congrats crew! #bxlruncrew #tcsamsterdammarathon #trailrunning #marathonbrugge #brugge #brusselsruncrew #crewlove #running #run #community #sport #instadaily #runningcrews #urbanrunners

👋🏻 from the marathons and trails from Bruges, Lisbon, Brussels and Amsterdam. Congrats crew!  #bxlruncrew  #tcsamsterdammarathon  #trailrunning  #marathonbrugge  #brugge  #brusselsruncrew  #crewlove  #running  #run  #community  #sport  #instadaily  #runningcrews  #urbanrunners

#hyrox workout GREEN completed but in my adjusted version with #indoorcycling and burpees instead of running and squats.
I think I run enough KMs...😉 Indoor cycling
20min. at 165W

10 rounds:
10 x burpees
10 x sit-ups
10 x push-ups

30min. at 195W

Have a nice #sunday 
#loverunning #running #run #instarunners #instarun #strava #stravarunning #marathontraining #marathoner #fitness #training #workout #passionforrunning #runningpassion #runninglifestyle #adidasrunning #healthylifestyle #onrunning #runforfun #cityrun #urbanrunners #hyroxfamily #hyroxworld #crossfit #cycling

 #hyrox workout GREEN completed but in my adjusted version with  #indoorcycling and burpees instead of running and squats. I think I run enough KMs...😉 Indoor cycling 20min. at 165W 10 rounds: 10 x burpees 10 x sit-ups 10 x push-ups 30min. at 195W Have a nice  #sunday  #loverunning  #running  #run  #instarunners  #instarun  #strava  #stravarunning  #marathontraining  #marathoner  #fitness  #training  #workout  #passionforrunning  #runningpassion  #runninglifestyle  #adidasrunning  #healthylifestyle  #onrunning  #runforfun  #cityrun  #urbanrunners  #hyroxfamily  #hyroxworld  #crossfit  #cycling

I guardiani della Rotonda delle Colombe! 🕊🕊🕊
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#nencinisport #atleticacalenzano #run #redrunner #power #sport  #runnersworld  #runnergirls #girls #runner #friends #mylife #nevergiveup #letdoit #go #power #run #running #urbanrunners #instarun #instagood #vsco #picof  #fredoom #smiley #bestrong  #calenzano #tuscany

I guardiani della Rotonda delle Colombe! 🕊🕊🕊 —————————————————  #nencinisport  #atleticacalenzano  #run  #redrunner  #power  #sport  #runnersworld  #runnergirls  #girls  #runner  #friends  #mylife  #nevergiveup  #letdoit  #go  #power  #run  #running  #urbanrunners  #instarun  #instagood  #vsco  #picof  #fredoom  #smiley  #bestrong  #calenzano  #tuscany

Fesse droite et fesse gauche s’assemble pour finir 42km en 3h29, maintenant à table 🍾 #Stef #marathon #42km #legecapferret #ptitfessier #marathondelapresquile #duo #morningrun #run #urbanrunners @urban_runners_france #record #rp #medaille #sundaymorning #rainyday #newbalance #ptitcul #instarun #instarunfrance #enbombe #canon #coursesdelapresquile

Fesse droite et fesse gauche s’assemble pour finir 42km en 3h29, maintenant à table 🍾  #Stef  #marathon  #42km  #legecapferret  #ptitfessier  #marathondelapresquile  #duo  #morningrun  #run  #urbanrunners @urban_runners_france  #record  #rp  #medaille  #sundaymorning  #rainyday  #newbalance  #ptitcul  #instarun  #instarunfrance  #enbombe  #canon  #coursesdelapresquile

@odtumdmaraton koşucuları bu hafta sonu Kapadokya’da 38k ve 64k koştular.
@cappadociaultratrail
🏃🏻‍♀️🏃🏼‍♂️🏃🏻‍♀️🏃🏼‍♂️🏃🏻‍♀️🏃🏼‍♂️
✨Tüm koşucuları tebrik ediyoruz!✨
#kosanodtu 
#odtubursicinkosuyor
#odtumdmaraton 
#running 
#runforlife 
#runforcharity 
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@odtumdmaraton koşucuları bu hafta sonu Kapadokya’da 38k ve 64k koştular. @cappadociaultratrail 🏃🏻‍♀️🏃🏼‍♂️🏃🏻‍♀️🏃🏼‍♂️🏃🏻‍♀️🏃🏼‍♂️ ✨Tüm koşucuları tebrik ediyoruz!✨  #kosanodtu  #odtubursicinkosuyor  #odtumdmaraton  #running  #runforlife  #runforcharity  #instarunners  #runnersofinstagram  #metu  #odtü  #odtu  #metu_odtu  #marathon  #marathontraining  #interval  #intervaltraining  #runforfun  #instarun  #saturdayrun  #urbanrunners  #cityrunning  #cityrunners

From start to finish 😏🤟🏻🏃🏼‍♀️☀️🏅
10 km
01:02:11
Női: 388/683
Abszolút: 1339/1824
.
#natorun #natofutas #wearenato #urbanrun #urbanrunners #őszifutás  #futas #szeretekfutni #instarun #werunbudapest #only10k #running #ittfutottam #raceday #sundayrunday #garmin #strava #runningcompetition #kifogásokhelyett #mik #instahun #finisher #finishermedal

From start to finish 😏🤟🏻🏃🏼‍♀️☀️🏅 10 km 01:02:11 Női: 388/683 Abszolút: 1339/1824 .  #natorun  #natofutas  #wearenato  #urbanrun  #urbanrunners  #őszifutás   #futas  #szeretekfutni  #instarun  #werunbudapest  #only10k  #running  #ittfutottam  #raceday  #sundayrunday  #garmin  #strava  #runningcompetition  #kifogásokhelyett  #mik  #instahun  #finisher  #finishermedal

I guardiani della Rotonda delle Colombe! 🕊🕊—————————————————
#trofeoatleticacalenzano #nencinisport #atleticacalenzano #run #redrunner #power #sport  #runnersworld  #runnergirls #girls #runner #friends #mylife #nevergiveup #letdoit #go #power #run #running #urbanrunners #instarun #instagood #sundayfunday #sundaymood #fredoom #smiley #bestrong  #calenzano #tuscany

I guardiani della Rotonda delle Colombe! 🕊🕊—————————————————  #trofeoatleticacalenzano  #nencinisport  #atleticacalenzano  #run  #redrunner  #power  #sport  #runnersworld  #runnergirls  #girls  #runner  #friends  #mylife  #nevergiveup  #letdoit  #go  #power  #run  #running  #urbanrunners  #instarun  #instagood  #sundayfunday  #sundaymood  #fredoom  #smiley  #bestrong  #calenzano  #tuscany

Maratona revezamento Pão de Açúcar. Vamo com chuva mesmo #vemcorrercomigo #urbanrunners #urbanfitcg

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All’Atletica Calenzano ci si diverte un mondo!!! ☀️😂🚲————————————————
#trofeoatleticacalenzano #fun #crazy #nencinisport #atleticacalenzano #run #redrunner #power #sport  #runnersworld  #runnergirls #girls #runner #friends #mylife #nevergiveup #letdoit #go #power #run #running #urbanrunners #instarun #instagood #sundayfunday #sundaymood #fredoom #smiley #bestrong  #calenzano #tuscany

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Per quest’anno non cambiare, stesso posto e quant’ è bello gareggiare! 🕊🕊🕊———————————————
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Modelle per un giorno! @_sandrabaroni_ 🤗🙂_ 40 trofeo Atletica Calenzano —————————————————
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Scarico maratona fatto...compagnia 🔝⭐️ con l’amico @ricky_paterno di Radio Deejay 🎶🎵 e il grande gruppo #urbanrunners @urban_runners con i miei colleghi Pacer “Il Buono Il Brutto e il Cattivo” grazie x il pettorale a Vale ed i Isa 💪🏼🛡⚔️🛡@cfp69 e Alfredo #polarita #vantagev

Scarico maratona fatto...compagnia 🔝⭐️ con l’amico @ricky_paterno di Radio Deejay 🎶🎵 e il grande gruppo  #urbanrunners @urban_runners con i miei colleghi Pacer “Il Buono Il Brutto e il Cattivo” grazie x il pettorale a Vale ed i Isa 💪🏼🛡⚔️🛡@cfp69 e Alfredo  #polarita  #vantagev

Run du jour 🏃‍♀️🌦️ avec juste quelques gouttes 💦
7 km 100% urbain 🏬 avec des côtes 📈📈 le long des départementales 😢😱 mon binôme de run 🏃‍♂️ a voulu se venger du parcours trail d'hier 😂
Run plus rapide qu'hier en pur endurance
Maintenant cocooning 😊 vu ce temps magnifique ☔
#runforlife #runaddict #fiersdecourir #run #runninggirl #runneuse #igrun #igrunning #kalenjirunning #kalenji #niketraining #nrc #courseapied #courir #endurance #7km #nikerunclub #nikerun #instarunfrance #instarun #instarunners #motivation #instamotivation #runnerscommunity #runnerofinstagram #nopainnogain #onlacherien #urbanrunners #runforfun

Run du jour 🏃‍♀️🌦️ avec juste quelques gouttes 💦 7 km 100% urbain 🏬 avec des côtes 📈📈 le long des départementales 😢😱 mon binôme de run 🏃‍♂️ a voulu se venger du parcours trail d'hier 😂 Run plus rapide qu'hier en pur endurance Maintenant cocooning 😊 vu ce temps magnifique ☔  #runforlife  #runaddict  #fiersdecourir  #run  #runninggirl  #runneuse  #igrun  #igrunning  #kalenjirunning  #kalenji  #niketraining  #nrc  #courseapied  #courir  #endurance  #7km  #nikerunclub  #nikerun  #instarunfrance  #instarun  #instarunners  #motivation  #instamotivation  #runnerscommunity  #runnerofinstagram  #nopainnogain  #onlacherien  #urbanrunners  #runforfun

#citysightseeing Date prisa, hoy es el último día para apuntarte al Marathon Challenge de @citysightseeingworldwide Tres ganadores vivirán una experiencia única en Florencia descubriendo los rincones de la ciudad antes de participar en el @firenzemarathon ☺️👏🏻🤞🏻🤞🏻🤞🏻 foto @juanmimori

 #citysightseeing Date prisa, hoy es el último día para apuntarte al Marathon Challenge de @citysightseeingworldwide Tres ganadores vivirán una experiencia única en Florencia descubriendo los rincones de la ciudad antes de participar en el @firenzemarathon ☺️👏🏻🤞🏻🤞🏻🤞🏻 foto @juanmimori

ONEFITRUNNERS 🔥

Come run and sweat with us! Every Wednesday from 20:00-21:00 at the Markthal. Register via the OneFit app or send me a message for more info!

P.S. We’ll be running the whole winter 💪🏼 #onefit #onefitrunners #onefitrotterdam #runforlunch #bjornborg #runner #runners #running #urbanrunners #runningjunkie #fit #fitlife #healthy #runnerslife #runnersworld #trainer #hardlopen #hardlopenrotterdam #marathon #marathoner #garmin #brooks #smile #happy #green #nikerunning #power #powergirls #workout

ONEFITRUNNERS 🔥 Come run and sweat with us! Every Wednesday from 20:00-21:00 at the Markthal. Register via the OneFit app or send me a message for more info! P.S. We’ll be running the whole winter 💪🏼  #onefit  #onefitrunners  #onefitrotterdam  #runforlunch  #bjornborg  #runner  #runners  #running  #urbanrunners  #runningjunkie  #fit  #fitlife  #healthy  #runnerslife  #runnersworld  #trainer  #hardlopen  #hardlopenrotterdam  #marathon  #marathoner  #garmin  #brooks  #smile  #happy  #green  #nikerunning  #power  #powergirls  #workout

Il fait froid ❄️❄️❄️😱😱😱
Ça démarre quand 🤔j'ai hâte d'en finir et de mettre au chaud 🔥😁
Avant le départ 😱
Bon week-end et bonne course à ceux / celles qui accrocheront un dossard 🏃‍♀️🏃‍♂️
Prochain dossard dans 4 semaines 👍
🔜 #werundeauville Semi #marathondeauville
🔜 #saintelyon solo 76k 😱 One more time 🤣
🔜 #ecotrailparis 80k
#run #running #runners
#urbanrunners
#InstaRunFrance
#efisthenewsexy 
#timetoplay #howtotrailrun
#salomonrunning
#salomonultrapro 
#suuntorun
#julbo
#buff_official #buff_france 
#teamsaintélyon2019
#saintelyon2019jyserai enfin peut être 🤔🤣
#fouleesdugolfe
#vannes
#10km
#20emeedition
#marathondevannes

Il fait froid ❄️❄️❄️😱😱😱 Ça démarre quand 🤔j'ai hâte d'en finir et de mettre au chaud 🔥😁 Avant le départ 😱 Bon week-end et bonne course à ceux / celles qui accrocheront un dossard 🏃‍♀️🏃‍♂️ Prochain dossard dans 4 semaines 👍 🔜  #werundeauville Semi  #marathondeauville 🔜  #saintelyon solo 76k 😱 One more time 🤣 🔜  #ecotrailparis 80k  #run  #running  #runners  #urbanrunners  #InstaRunFrance  #efisthenewsexy  #timetoplay  #howtotrailrun  #salomonrunning  #salomonultrapro  #suuntorun  #julbo  #buff_official  #buff_france  #teamsaintélyon2019  #saintelyon2019jyserai enfin peut être 🤔🤣  #fouleesdugolfe  #vannes  #10km  #20emeedition  #marathondevannes

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