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#grandia#vidasana#comidasaludable# dueño de tu tiempo

 #grandia #vidasana #comidasaludable# dueño de tu tiempo

Buenos días lluviosos 🌧️
A Gijón llegó oficialmente el otoño, hasta hace nada estábamos en veroño 😂
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Pues empezamos la semana con mucha positividad y con un buen desayuno
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🔸Miel de defensas 🍯de @pranaromespana 🔸Kiwi 🥝
🔸Café con leche ☕
🔸 Tostadas de pan 100% integral con queso fresco y compota de manzana casera 🍏
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Y con esto vamos a por el lunes 💪🏻
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Que tengáis buena mañana 😊
#buenosdias #lunes #comida #comidasana #comidasaludable #healthyfood #healthylifestyle #miel #mieldedefensaspranarom #pranarom #kiwi #cafeconleche #tostadapanintegral #quesofresco #compotademanzanacasera #realfooding #realbreakfast #realfood #desayunosano #desayunosaludable #desayuno

Buenos días lluviosos 🌧️ A Gijón llegó oficialmente el otoño, hasta hace nada estábamos en veroño 😂 . Pues empezamos la semana con mucha positividad y con un buen desayuno . 🔸Miel de defensas 🍯de @pranaromespana 🔸Kiwi 🥝 🔸Café con leche ☕ 🔸 Tostadas de pan 100% integral con queso fresco y compota de manzana casera 🍏 . Y con esto vamos a por el lunes 💪🏻 . Que tengáis buena mañana 😊  #buenosdias  #lunes  #comida  #comidasana  #comidasaludable  #healthyfood  #healthylifestyle  #miel  #mieldedefensaspranarom  #pranarom  #kiwi  #cafeconleche  #tostadapanintegral  #quesofresco  #compotademanzanacasera  #realfooding  #realbreakfast  #realfood  #desayunosano  #desayunosaludable  #desayuno

🙋‍♀El efecto diurético y estimulante de la cafeína🙋‍♀
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☕La cafeína posee también un efecto diurético; aumenta la capacidad de trabajo muscular, refuerza la contracción, retarda y alivia la fatiga. Finalmente, produce un muy pequeño efecto en los pulmones, dilatando los bronquios.
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#nutrimarketoviedo #comidasana #comidasaludable #comida #healthyfood #food #fitness #saludable #foodporn

🙋‍♀El efecto diurético y estimulante de la cafeína🙋‍♀ . ☕La cafeína posee también un efecto diurético; aumenta la capacidad de trabajo muscular, refuerza la contracción, retarda y alivia la fatiga. Finalmente, produce un muy pequeño efecto en los pulmones, dilatando los bronquios. .  #nutrimarketoviedo  #comidasana  #comidasaludable  #comida  #healthyfood  #food  #fitness  #saludable  #foodporn

Lunes 14/10/19... Arroz al horno, Carillas de Ávila(alubias) con espinacas, Pasta a los 4 quesos o Ensalada italiana. Segundo: Pollo picanton al horno, Emperador plancha, Chuleta de lomo o Merluza Romana. Postre: Tarta De Almendras, Mousse de chocolate o Calabaza asada. Que aproveche!!!!!!
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#menudeldia #menudiario #menu #cocinacasera #comerenvalencia #comidasaludable #restaurantecentrovalencia #menusaludable #restaurantemarzal

Lunes 14/10/19... Arroz al horno, Carillas de Ávila(alubias) con espinacas, Pasta a los 4 quesos o Ensalada italiana. Segundo: Pollo picanton al horno, Emperador plancha, Chuleta de lomo o Merluza Romana. Postre: Tarta De Almendras, Mousse de chocolate o Calabaza asada. Que aproveche!!!!!! . . . . . . .  #menudeldia  #menudiario  #menu  #cocinacasera  #comerenvalencia  #comidasaludable  #restaurantecentrovalencia  #menusaludable  #restaurantemarzal

Lunes de nuevo! Pero aunque las lonjas no abran hoy, puedes entrar en el módulo de reservas para hacer tu pedido.
Tú decides que productos quieres y a qué precio máximo y nuestros #fishers se encargarán de comprarlo en la próxima subasta para que tu pedido te llegue igual de fresco que siempre!!
Recuerda también que los gastos de envío son gratuitos para envíos superiores a 25€ por fisher! 
#🐟 #🐙 #🦀 #💦 #📦
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#lonja #costaespañola #recetaspescado 
#comidasana #dietamediterranea
#healthyfood #tasty #fresh #fish

Lunes de nuevo! Pero aunque las lonjas no abran hoy, puedes entrar en el módulo de reservas para hacer tu pedido. Tú decides que productos quieres y a qué precio máximo y nuestros  #fishers se encargarán de comprarlo en la próxima subasta para que tu pedido te llegue igual de fresco que siempre!! Recuerda también que los gastos de envío son gratuitos para envíos superiores a 25€ por fisher!  #🐟  #🐙  #🦀  #💦  #📦 . . . . .  #fishandhome  #fishandhomelovers  #delalonjaatucasa  #comesano  #vivemejor  #salud  #pescaito  #pescadofresco  #comidasaludable  #lonja  #costaespañola  #recetaspescado  #comidasana  #dietamediterranea  #healthyfood  #tasty  #fresh  #fish

Como casi todo el mundo tengo la sensación que los días vuelan sin tiempo para hacer todo lo que nos proponemos, y es fácil que dentro de esos días en los que nos falta el tiempo, el ejercicio quede relegado a un segundo plano o incluso que sea algo que vamos pasando de día en día. Pero no debemos olvidar que el deporte es mas que un “hobby”, es necesario para tener buena salud.
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Cuando nos priorizamos, no estamos siendo egoístas,  estamos generando esa salud tanto física como mental, para estar bien por y para nosotros y también para los demás, para disfrutar tiempo de calidad con los nuestros, para cuidar y educar a nuestros hijos, para trabajar con buena disposición, para tener una actitud positiva ante la vida, y también para que nuestro cuerpo  funcione bien por dentro .
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Últimamente en la rutina del día a día me está resultando difícil ir a hacer ejercicio, y hoy lunes, me he propuesto introducirlo en mi agenda como una tarea más esta semana. Mi propósito es que ir a correr no sea “de”lo último que hacer, sino “de” lo primero. .

#vidasana#salud#alimentacionsaludable#comersano#comerbien#realfood#healthyfood#healthy#comidasaludable#comidareal#recetassaludables#healthychoises#sano#recetassaludables#recetasfaciles#estilodevidasaludable#cocinasana#foodies#foodcoach#foodcoachoviedo#cocinacasera#alimentacionconsciente#alimentacionnatural#ejerciciocomoprioridad

Como casi todo el mundo tengo la sensación que los días vuelan sin tiempo para hacer todo lo que nos proponemos, y es fácil que dentro de esos días en los que nos falta el tiempo, el ejercicio quede relegado a un segundo plano o incluso que sea algo que vamos pasando de día en día. Pero no debemos olvidar que el deporte es mas que un “hobby”, es necesario para tener buena salud. . Cuando nos priorizamos, no estamos siendo egoístas, estamos generando esa salud tanto física como mental, para estar bien por y para nosotros y también para los demás, para disfrutar tiempo de calidad con los nuestros, para cuidar y educar a nuestros hijos, para trabajar con buena disposición, para tener una actitud positiva ante la vida, y también para que nuestro cuerpo funcione bien por dentro . . Últimamente en la rutina del día a día me está resultando difícil ir a hacer ejercicio, y hoy lunes, me he propuesto introducirlo en mi agenda como una tarea más esta semana. Mi propósito es que ir a correr no sea “de”lo último que hacer, sino “de” lo primero. .  #vidasana #salud #alimentacionsaludable #comersano #comerbien #realfood #healthyfood #healthy #comidasaludable #comidareal #recetassaludables #healthychoises #sano #recetassaludables #recetasfaciles #estilodevidasaludable #cocinasana #foodies #foodcoach #foodcoachoviedo #cocinacasera #alimentacionconsciente #alimentacionnatural #ejerciciocomoprioridad

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