#природатворитчудеса

posts and images

...Стресс для роста Зона комфорта - это когда всё вокруг знакомо, привычно и удобно. Когда все действия на автомате. В зоне комфорта мы чувствуем себя безопасно и уверено💪. Но при этом мы не замечаем некоторые свои действия🧐, а какие то чувства и рецепторы вообще отключается. Мы находимся как будто в полудреме😴. Это режим экономии энергии🔋. ⠀ Наш мозг старается привести нас к стабильности и предсказуемости🧠. Он сохраняет внутреннюю энергию когда подгоняет всё под готовый шаблон и избегает незнакомых задач. Мозг стремится сбереч энергию которая есть у организма сейчас🔋,а не тратить ее с надеждой окупить в будущем. В таком случае всё усилия мозга направлены только на выживание🚑. (Поэтому не спешите корить себя за лень, может так организм показывает, что ему нужен отдых🤔). ⠀ Но для того что бы расти нужно понемногу выходить из зоны комфорта, испытывать небольшой стресс🤯. Сделать что то необычное и не привычное для себя. Например посетить незнакомый город🌇, познакомиться с новыми людьми, нарисовать картину левой рукой🏝, или хотя бы попробовать шоколадку с необычной начинкой🍫. ⠀ В таком режиме организм подключает дополнительные ресурсы что бы всё это переварить и усвоить, создаются новые нейронные связи в мозге, мы растем😊. Наши эмоции обостряются💥, всё вокруг становится ярче, насыщеннее🤩, мы чувствуем себя более живыми. А когда новый опыт усвоен мы получаем вознаграждение - выброс огромного количества энергии💥, а вместе с ней - чувство удовлетворения и особенной радости. ⠀ Часто ли вы делаете что то новое?🤔 И какие чувства вы от этого испытываете? Поделитесь, пожалуйста 😊

©Insgain | Best Instagram online viewer
This site uses the Instagram API but is not endorsed or certified by Instagram. All Instagram™ logos and trademarks displayed on this applicatioin are property of Instagram.